För dig som önskar ökad självkännedom, förändring eller befinner dig i en svår livssituation kan psykoterapeutiska samtal vara en väg framåt. 


Kanske befinner du dig i en relation där ni behöver hjälp. Tillsammans kan ni komma i parterapi eller familjesamtal.


  • Psykoterapeutiska samtal

    När du kommer till mig för psykoterapeutiska samtal skapar vi tillsammans den form som passar bäst för det som du vill uppnå. Det kan vara genom samtal eller kreativa och gestaltande arbetssätt. 


    Tidigare händelser och erfarenheter kan knytas ihop med upplevelser i nuet.  Vi kan tillsammans bygga en känslomässig bro mellan nu och då som hjälper till att öka förståelsen samt hantera känslor, situationer och förändra beteenden. 


    Kanske har du existentiella funderingar eller dilemman i din livssituation eller utmaningar du står inför. Gemensamt kan vi också bearbeta överväldigande händelser och trauman i olika situationer både i nutid och längre tillbaka i tiden. Oavsett vad du börjar med så jobbar vi för personlig växt och förståelse på ett djupare plan som blir till hjälp för dig i livet. 


     Som terapeut är jag noga med att den terapeutiska relationen bygger på ett samarbete, värme och tillit.


  • Parterapi och familje-samtal

    Oavsett om det är en romantisk-, en vän-, familj- eller annan form av relation är ni välkomna att tillsammans med mig reflektera och samtala i ett klimat av ömsesidig tillit och förtroende. Ni erbjuds ett utrymme för utforskande, nya upplevelser och möjligheter att prova något annorlunda.  Min roll som terapeut innebär också att aldrig ge den ena parten "rätt" och ge den andra skulden, utan försöka underlätta ömsesidig förståelse och försoning om så krävs. Tillsammans arbetar vi för förändring av dysfunktionella beteenden och ger en möjlighet till självkännedom på ett djupare plan.


    När ni lämnar terapin har ni med er en helt ny verktygslåda som ni själva kan använda för att fortsätta er livsresa.


Om mig - Cecilia Anelod

Jag är sedan 2006 grundutbildad i psykoterapi med integrativ inriktning. Det innebär bland annat att jag använder mig av en palett av verktyg. Det kan exempelvis vara KBT, psykodynamiska och systemiska inslag beroende på vad som passar dig och vad du vill arbeta med. Fortsatt har jag också fördjupat mig i existentiell terapi, schematerapi-KBT samt visuella och gestaltande terapiformer. 


Eftersom jag tror på människans inneboende potential och styrka använder jag mig också av lösningsfokuserad terapi och trauma-metoden Trygghetsberättelser. 


Jag är Certifierad ® Imago par- och relationsterapeut.  Genom att arbeta med våra relationer kan det ge oss utrymme för mer glädje och välbefinnande. 


Min praktik finns i Säter, men har även sessioner digitalt eller hemma hos er.